操作方法：以小米手环4为例，要将“米粒”取下再进行充电，用手握紧表带，之后按住屏幕向下压，表带会出现空隙，之后从手环底部向上推，取下米粒，找出自带的充电器，将“米粒”放入充电器，之后连接电源即可充电，在手环屏幕上可以查看充电速度。
小米手环怎么拆？具体操作步骤如下：
1、首先要把手环从手腕中摘下，然后把手环平铺，从底部就可以看到手环和腕带中间的结构，尽量不要用手抠，这并不是正确的拆卸方法，我们要进行另一种更合理的方法去拆卸。
2、在了解完结构以后，双手大拇指抵住手环主体，其余四指扳住腕带往前掰，因为腕带比较软，所以不必担心把腕带掰坏。
3、用力掰以后你就能把中间的颗粒拿出来，首先，颗粒的一边先拿出来。
4、这样就整个就能取出来了，拿出来以后及时充电。
5、最后，我们把手环带，充电底座，手环本体都放好，想要充电的话使用充电底座通过USB接口进行充电，安装的时候和拆下的顺序相反。