环咕咚连接小米手环教程的具体分析如下：
1、下载小米运动App，打开手机蓝牙搜索
2、搜到手环后触摸按键进行绑定；
3、绑定完成后即可使用手环的各项功能；
4、可以在小米运动首页查看步数和睡眠，以及跑步记录；
5、还可以设置各项提醒功能。
咕咚运动和小米手环都是智能健身手环，可以实时记录运动数据，以及跑步、步数、心率等数据。
具体操作步骤如下：
1.打开咕咚运动APP，进入“我的”页面，点击“设备管理”；
2.在设备管理页面中，点击“小米手环”；
3.输入小米账号和密码进行登录，完成绑定。
绑定完成后，就可以使用咕咚运动APP来同步小米手环的运动数据了。
同时，也可以通过手环来控制音乐、计时等功能。
小米手环可以通过以下步骤连接咕咚：
1.打开小米运动App，点击手环图标进入手环绑定界面。
2.点击“其他手环”选项，然后选择“咕咚手环”。
3.按照提示操作，将小米手环和咕咚手环进行配对。
4.配对成功后，在小米运动App中选择“咕咚”选项，然后将咕咚App连接到小米运动App中。
5.在连接过程中可能需要输入您的咕咚账户和密码，输入正确后即可连接成功。
6.连接成功后，您可以通过小米运动App管理和同步您的运动数据